Рекламный баннер 990x90px bantop
Как помочь себе при ухудшении самочувствия весной
17:29 05.05.2023 16+
Как помочь себе при ухудшении самочувствия весной
Весной обостряются многие неврологические заболевания. Частая перемена погоды, перепады давления и геомагнитные бури негативно влияют на самочувствие.
Перепады давления — это всегда высокий риск возникновения инфарктов и инсультов. Ухудшение состояния почувствуют на себе люди с неврозами, невритами различной этиологии и другими заболеваниями нервной системы. Не обходит стороной волна обострений и заболевания опорно-двигательной системы: остеохондрозы, артриты, артрозы.
Причина этого — биологическая перестройка природных процессов. Организм человека бурно реагирует на эти явления. Изменения в гормональном фоне, иммунной системе и биологических часах дают толчок тем органам и системам, которые поражены хроническим заболеваниям, и из-за своей патологической слабости они не могут быстро и качественно перестроиться. Это и вызывает ухудшение состояния.
Как помочь себе :
Следует уделить особенное внимание своему сбалансированному режиму труда и отдыха:
стараться просыпаться и ложиться спать в одно и то же время,
уделять достаточное время прогулкам на свежем воздухе,
позаботиться о сбалансированном питании, витаминотерапии по показаниям (под контролем лечащего врача),
не забывать про занятия физкультурой и спортом, но интенсивность тренировок на некоторое время уменьшить. Также стоит помнить о необходимости одеваться в зависимости от погодных условий.
Что касается мигреней, то это заболевание больше связано с гормональными процессами, и погодные изменения оказывают свое негативное влияние лишь на небольшой процент пациентов.
Весной необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем и придерживаться назначений. Любое ухудшение состояния — повод незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самолечением не стоит!
@crb_hanalas
Весной обостряются многие неврологические заболевания. Частая перемена погоды, перепады давления и геомагнитные бури негативно влияют на самочувствие.
Перепады давления — это всегда высокий риск возникновения инфарктов и инсультов. Ухудшение состояния почувствуют на себе люди с неврозами, невритами различной этиологии и другими заболеваниями нервной системы. Не обходит стороной волна обострений и заболевания опорно-двигательной системы: остеохондрозы, артриты, артрозы.
Причина этого — биологическая перестройка природных процессов. Организм человека бурно реагирует на эти явления. Изменения в гормональном фоне, иммунной системе и биологических часах дают толчок тем органам и системам, которые поражены хроническим заболеваниям, и из-за своей патологической слабости они не могут быстро и качественно перестроиться. Это и вызывает ухудшение состояния.
Как помочь себе :
Следует уделить особенное внимание своему сбалансированному режиму труда и отдыха: стараться просыпаться и ложиться спать в одно и то же время, уделять достаточное время прогулкам на свежем воздухе, позаботиться о сбалансированном питании, витаминотерапии по показаниям (под контролем лечащего врача),не забывать про занятия физкультурой и спортом, но интенсивность тренировок на некоторое время уменьшить. Также стоит помнить о необходимости одеваться в зависимости от погодных условий.Что касается мигреней, то это заболевание больше связано с гормональными процессами, и погодные изменения оказывают свое негативное влияние лишь на небольшой процент пациентов.Весной необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем и придерживаться назначений. Любое ухудшение состояния — повод незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самолечением не стоит!
@crb_hanalas
Оставить сообщение: