Рекламный баннер 990x90px bantop
Правильное питание - это не только ваш рацион
05:48 14.06.2023 16+
Правильное питание - это не только ваш рацион
Прием пищи – это процесс, требующий внимания и участия. Есть некоторые привычки, которых стоит избегать во время приема пищи, так как они могут негативно сказываться на пищеварении
Отвлечение от еды и сосредоточение на мобильных устройствах и телевизоре может привести к неосознанному перееданию. Кроме того, это может затруднить пищеварение из-за плохо пережеванной пищи. Попробуйте отложить устройства и наслаждаться принятием пищи в полной мере
Жевание пищи должно быть тщательным и основательным. Проглатывание больших кусков пищи в спешке может привести к неправильному пищеварению и даже вызвать затруднение дыхания. Старайтесь выделить достаточное количество времени для еды
Также старайтесь не пить холодные напитки во время еды. Они могут замедлить процесс пищеварения из-за сужения кровеносных сосудов. Лучше пить теплую или комнатной температуры воду и другие напитки.
@crb_hanalas
Прием пищи – это процесс, требующий внимания и участия. Есть некоторые привычки, которых стоит избегать во время приема пищи, так как они могут негативно сказываться на пищеварении
Отвлечение от еды и сосредоточение на мобильных устройствах и телевизоре может привести к неосознанному перееданию. Кроме того, это может затруднить пищеварение из-за плохо пережеванной пищи. Попробуйте отложить устройства и наслаждаться принятием пищи в полной мереЖевание пищи должно быть тщательным и основательным. Проглатывание больших кусков пищи в спешке может привести к неправильному пищеварению и даже вызвать затруднение дыхания. Старайтесь выделить достаточное количество времени для едыТакже старайтесь не пить холодные напитки во время еды. Они могут замедлить процесс пищеварения из-за сужения кровеносных сосудов. Лучше пить теплую или комнатной температуры воду и другие напитки. @crb_hanalas
Оставить сообщение: