Рекламный баннер 990x90px bantop
#короткооважном
10:57 22.07.2023 16+
Обезвоживание организма опасно для здоровья и печени
Наше тело почти полностью состоит из жидкости. Вода нужна для работы всех органов и систем, в том числе и поддержания функции выведения токсинов из печени.
Вода отвечает за густоту крови, которую фильтрует печень, а обезвоживание увеличивает ее вязкость.
Ежедневная норма:
- около 3,7 л жидкости — если вы мужчина;- около 2,7 л — если женщина.
Хорошо, если 80% от этого количества вы будете получать вместе с любыми напитками, включая молоко, фруктовые соки, чай, жидкие супы, а 20% - в виде твёрдой пищи (сочных овощей или фруктов).ГАУ РСЯ "Хангаласская ЦРБ"
Оставить сообщение: