Рекламный баннер 990x90px bantop
#ополезномивредном
14:17 13.08.2023 16+
Правильное питание детей многие недооценивают. Ведь выросли как-то без этих знаний наши родители, бабушки и дедушки. Но на самом деле старшим поколениям, росшим в условиях тотального дефицита, и не приходилось бороться с соблазнами. Их просто не было. А те продукты, которые были доступны, гораздо больше подходили под определение правильного питания, чем еда, которой сейчас питаются дети. И дело даже не в фастфуде, о вреде которого знают практически все...
О том, какие продукты следует исключить из рациона ребенка до 3-х лет, читаем здесь
Список вредных продуктов для детей до 3-х лет
грибы;
любые консервы, в том числе домашнего приготовления;
маринады и соусы, включая майонез, кетчуп;
копчености;
жирные продукты (сало, мясо утки и гуся, сыр с высоким процентом жирности);
колбасные изделия;
мясо и рыба, термически не обработанные - вяленые, соленые, жареные блюда;
морепродукты: креветки, мидии, кальмары. Для маленького организма это слишком тяжелая и плохо усваиваемая пища, и, кроме того, очень сильный аллерген;
шоколад и кондитерские изделия с ним; чипсы;
высокоаллергенные фрукты (малина, тропические фрукты, клубника, цитрусовые);
газированные напитки;
продукты с высоким содержанием сахара, включая пирожные и торты;
орехи.
Отдавайте предпочтение продуктам, предназначенным специально для кормления детей.
Обращайте внимание на цвет и консистенцию продуктов. Если что-то вам кажется ненатуральным или подозрительным, откажитесь от покупки.
Внимательно читайте состав. Продукты для вашего малыша не должны содержать химические добавки: красители, консерванты, стабилизаторы.
ГАУ РСЯ "Хангаласская ЦРБ"
Оставить сообщение: