Рекламный баннер 990x90px bantop
Лесная терапия: как прогулки по лесу улучшают здоровье и снижают уровень стресса
15:05 30.08.2023 16+
Лесная терапия: как прогулки по лесу улучшают здоровье и снижают уровень стресса.
Лесная терапия становится мировым трендом. Если погода и обстоятельства пока не позволяют окунуться в реку или хотя бы в бассейн, всегда можно принять «лесные ванны». Рассказываем, как овладеть философией синрин-йоку и с помощью лесной терапии снизить стресс и укрепить иммунную систему.
Синрин-йоку — путь к гармонии
Лес, парк или даже небольшой сквер помогут не только гармонизировать мысли и чувства, но способны привести в порядок и физическое состояние человека.
В Японии уже сорок лет практикуют философию синрин-йоку — с японского дословно переводится, как «лесное купание» (синрин – лес, йоку – ванна). Это лесные прогулки, суть которых — в наслаждении природой и поиске единения с ней.
В России тоже всегда любили и любят прогулки на природе.
Специалисты социального общежития и отделения временного проживания вместе с получателями социальных услуг в теплое время года проводят лесные прогулки и заодно собирают ягоды и грибы.
Лесная терапия становится мировым трендом. Если погода и обстоятельства пока не позволяют окунуться в реку или хотя бы в бассейн, всегда можно принять «лесные ванны». Рассказываем, как овладеть философией синрин-йоку и с помощью лесной терапии снизить стресс и укрепить иммунную систему.
Синрин-йоку — путь к гармонии
Лес, парк или даже небольшой сквер помогут не только гармонизировать мысли и чувства, но способны привести в порядок и физическое состояние человека.
В Японии уже сорок лет практикуют философию синрин-йоку — с японского дословно переводится, как «лесное купание» (синрин – лес, йоку – ванна). Это лесные прогулки, суть которых — в наслаждении природой и поиске единения с ней.
В России тоже всегда любили и любят прогулки на природе.
Специалисты социального общежития и отделения временного проживания вместе с получателями социальных услуг в теплое время года проводят лесные прогулки и заодно собирают ягоды и грибы.
Оставить сообщение: