Рекламный баннер 990x90px bantop

#ДоброеУтро

22:18 13.03.2024 16+


Поговорим о пользе кефира

Этот кисломолочный продукт имеет множество полезных свойств для нашего организма

Живые пробиотические культуры, которые содержатся в кефире, способствуют пищеварению и поддерживают здоровый микробиом кишечника.

Регулярное употребление кефира также связано с улучшением иммунной функции и увеличением плотности костей благодаря содержанию кальция.

Кефир способствует снижению уровня “плохого” холестерина в крови, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кефир содержит триптофан, который помогает улучшить качество сна и бороться с бессонницей.

Кефир полезен всем

Не совсем. Воздержаться от кефира стоит тем, кто страдает:

аллергией на молочные продукты

язвенной болезнью в обострении

обострением панкреатита

непереносимостью лактозы.

И не давайте кефир детям до года.

@crb_hanalas

778

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3