Рекламный баннер 990x90px bantop

#короткооважном

03:46 18.05.2024 16+


Кардиологи предупреждают: к приходу гипертонии лучше быть во всеоружии. Тонометр должен стать напарником в борьбе с невидимым врагом.

Артериальную гипертонию называют «тихим убийцей», так как это состояние часто развивается без видимых симптомов и является фактором риска для смертельно опасных инфаркта и инсульта.

Чтобы предотвратить развитие гипертонии, рекомендуется соблюдать следующие правила:

Следите за уровнем артериального давления.

Контролируйте индекс массы тела.

Откажитесь от никотина и алкоголя.

Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно.

Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи.

Ограничьте потребление соли.

При отклонениях от нормы важно обратиться к врачу.

@crb_hanalas

2930

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3