Рекламный баннер 990x90px bantop
#профилактика
07:08 29.07.2024 16+
Мурашко: физкультура всего по 20 минут в день снижает риск болезней сердца
Физическая нагрузка, достаточно банальная вещь, рекомендации – 150 минут в неделю, всего лишь 20 минут в день, это минимальная нагрузка, снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, а риск метаболических нарушений – вплоть до 50%, - сказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на форуме "Здоровое общество", сообщает тгк murashko_med.
Михаил Альбертович уточнил, что низкая активность ассоциирована с ожирением, которое в свою очередь повышает риск развития 12 видов рака
По данным министра, более 50% случаев рака толстого кишечника можно предотвратить, если питаться более осознанно – избегать переработанного мяса и снизить общий объем красного мяса, заменив это овощами и фруктами. Кроме того, более 70% рака желудка можно предотвратить при своевременной диагностике.
@crb_hanalas
Оставить сообщение: