Рекламный баннер 990x90px bantop
С 24 февраля по 2 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета
12:26 24.02.2025 16+
С 24 февраля по 2 марта – Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Неделя с 24 февраля по 2 марта объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации неделей поддержания и укрепления иммунитета в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта.
Цель ее проведения – информирование населения о важности поддержания иммунитета.
Иммунная система (иммунитет) — это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии, грибы и т. д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток.
Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:
неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
курение снижает уровень иммунной защиты организма;
стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
окружающая среда;
неправильное питание.
Иммунная система будет комфортно выполнять свою функцию при соблюдении принципов здорового образа жизни:
Избегать стрессов. Стресс негативно влияет на иммунитет и подавляет иммунитет.
Правильное питание. Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим.
Умеренная физическая нагрузка способствует сохранению иммунитета.
Закаливание способствует сохранению иммунитета.
Эффективной мерой, позволяющей сохранить иммунную систему в нормальном состоянии, является здоровый образ жизни.
Будьте здоровы!
#Хангаласскоеуправлениесоциальнойзащиты
#Здоровожить
Неделя с 24 февраля по 2 марта объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации неделей поддержания и укрепления иммунитета в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта.
Цель ее проведения – информирование населения о важности поддержания иммунитета.
Иммунная система (иммунитет) — это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии, грибы и т. д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток.
Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:
неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
курение снижает уровень иммунной защиты организма;
стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
окружающая среда;
неправильное питание.
Иммунная система будет комфортно выполнять свою функцию при соблюдении принципов здорового образа жизни:
Избегать стрессов. Стресс негативно влияет на иммунитет и подавляет иммунитет.
Правильное питание. Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим.
Умеренная физическая нагрузка способствует сохранению иммунитета.
Закаливание способствует сохранению иммунитета.
Эффективной мерой, позволяющей сохранить иммунную систему в нормальном состоянии, является здоровый образ жизни.
Будьте здоровы!
#Хангаласскоеуправлениесоциальнойзащиты
#Здоровожить
Оставить сообщение: