Рекламный баннер 990x90px bantop
С 29 сентября по 5 октября объявлена Неделя ответственного отношения к сердцу
04:20 02.10.2025 16+
С 29 сентября по 5 октября объявлена Неделя ответственного отношения к сердцу.
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца (ИБС), инсульт) — причина смерти № 1 в мире. В большинстве случаев их можно предотвратить: изменить образ жизни и управлять факторами риска.
1 миллион человек в год в России умирает от сердечно-сосудистых заболеваний.
10 миллионов россиян страдают ИБС.
Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть некоторые предрасполагающие факторы: высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, переедание.
Возраст и семейный анамнез также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Риск выше:
У женщин старше 55 лет
У мужчин старше 45 лет
Если отца или брата были проблемы с сердцем в возрасте до 55 лет
Если у матери или сестры было заболевание сердца в возрасте до 65 лет.
Хорошая новость заключается в том, что можно сделать многое для того, чтобы предупредить начало болезней сердца.
Быть физически активными
Знать свои цифры здоровья
Контролировать вес
Выбрать здоровое питание
Избегать стрессовые ситуации
Отказаться от курения
Отказаться от употребления алкоголя
Своевременно обращаться за медицинской помощью
Частые признаки инфаркта:
Боль или дискомфорт (сдавление, распирание) в центре или левой стороне грудной клетки.
Боль или дискомфорт в верхней части тела — в руках, спине, плечах, шее, челюсти или выше пупка.
Одышка или затрудненное дыхание.
Тошнота, рвота, боль в животе, изжога.
Головокружение, предобморочное состояние, необычная усталость.
Холодный пот.
Во время сердечного приступа может появиться один, или комбинация из нескольких вышеперечисленных симптомов.
Примите меры сегодня, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Будьте здоровы!
#Хангаласскоеуправлениесоциальнойзащиты
#Здоровожить
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца (ИБС), инсульт) — причина смерти № 1 в мире. В большинстве случаев их можно предотвратить: изменить образ жизни и управлять факторами риска.
1 миллион человек в год в России умирает от сердечно-сосудистых заболеваний.
10 миллионов россиян страдают ИБС.
Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть некоторые предрасполагающие факторы: высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, переедание.
Возраст и семейный анамнез также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Риск выше:
У женщин старше 55 лет
У мужчин старше 45 лет
Если отца или брата были проблемы с сердцем в возрасте до 55 лет
Если у матери или сестры было заболевание сердца в возрасте до 65 лет.
Хорошая новость заключается в том, что можно сделать многое для того, чтобы предупредить начало болезней сердца.
Быть физически активными
Знать свои цифры здоровья
Контролировать вес
Выбрать здоровое питание
Избегать стрессовые ситуации
Отказаться от курения
Отказаться от употребления алкоголя
Своевременно обращаться за медицинской помощью
Частые признаки инфаркта:
Боль или дискомфорт (сдавление, распирание) в центре или левой стороне грудной клетки.
Боль или дискомфорт в верхней части тела — в руках, спине, плечах, шее, челюсти или выше пупка.
Одышка или затрудненное дыхание.
Тошнота, рвота, боль в животе, изжога.
Головокружение, предобморочное состояние, необычная усталость.
Холодный пот.
Во время сердечного приступа может появиться один, или комбинация из нескольких вышеперечисленных симптомов.
Примите меры сегодня, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Будьте здоровы!
#Хангаласскоеуправлениесоциальнойзащиты
#Здоровожить
Оставить сообщение: