Рекламный баннер 728x90px center-top
#ДоброеУтро
22:18
13.03.2024 16+
Поговорим о пользе кефираЭтот кисломолочный продукт имеет множество полезных свойств для нашего организма
Живые пробиотические культуры, которые содержатся в кефире, способствуют пищеварению и поддерживают здоровый микробиом кишечника. Регулярное употребление кефира также связано с улучшением иммунной функции и увеличением плотности костей благодаря содержанию кальция.Кефир способствует снижению уровня “плохого” холестерина в крови, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.Кефир содержит триптофан, который помогает улучшить качество сна и бороться с бессонницей.
Кефир полезен всемНе совсем. Воздержаться от кефира стоит тем, кто страдает:
аллергией на молочные продуктыязвенной болезнью в обостренииобострением панкреатитанепереносимостью лактозы.
И не давайте кефир детям до года.@crb_hanalas
Оставить сообщение: