Рекламный баннер 728x90px center-top
#ДоброеУтро
03:36
15.05.2024 16+
Правильное питание тоже помогает стабилизировать давление
При повышенном давлении рекомендуется диета с низким содержанием жира и холестерина, богатая злаками, фруктами и овощами.Если вы гипертоник, ешьте больше продуктов, богатых калием. Калий позволяет снизить отрицательное влияние на артериальное давление другого минерального элемента - натрия.Важны при гипертонии витамины С (цветная капуста, черная смородина, шиповник), А (морковь, печень, яичный желток), группы В (отруби, капуста, дрожжи).А вот потребление соли следует ограничить до 2,5 г (чайная ложка без верха) в сутки.
Осторожно с алкоголем! При повышенных дозах приема спиртного артериальное давление может существенно повышаться. Кроме того, алкоголь снижает эффективность препаратов, которые больной принимает для лечения артериальной гипертонии.@crb_hanalas
Оставить сообщение: