Рекламный баннер 728x90px center-top
#короткооважном
03:46
18.05.2024 16+
Кардиологи предупреждают: к приходу гипертонии лучше быть во всеоружии. Тонометр должен стать напарником в борьбе с невидимым врагом.
Артериальную гипертонию называют «тихим убийцей», так как это состояние часто развивается без видимых симптомов и является фактором риска для смертельно опасных инфаркта и инсульта.
Чтобы предотвратить развитие гипертонии, рекомендуется соблюдать следующие правила:Следите за уровнем артериального давления.Контролируйте индекс массы тела.Откажитесь от никотина и алкоголя.Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно.Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи. Ограничьте потребление соли.
При отклонениях от нормы важно обратиться к врачу.@crb_hanalas
Оставить сообщение: